Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein
Vanessa da Silva

Ehrliche Kommunikation - Fange an echte Beziehungen zu leben

09.09. 18Uhr - 11.09.22 17Uhr

Intensiv Wochenend-Workshop „Ehrliche Kommunikation“ - Fange an echte Beziehungen zu leben

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Flexibel am Arbeitsplatz

17.09. 22 9Uhr - 13Uhr

Flexibel am Arbeitsplatz

Verspannungen vorbeugen mit der Feldenkrais-Methode

Unser Körper ist auf ein Leben in Bewegung ausgerichtet. Im Arbeitsalltag erfordern wiederkehrende Tätigkeiten oft langes Sitzen in eingeschränkten Haltungen und schnelles, gleichförmiges Handeln. Das hinterlässt seine Spuren in Dauerspannungen, Schmerzen und Stress.

Im Seminar widmen wir uns den beanspruchten Bereichen: Schulter-Nacken, Arme, Augen, Lendenwirbelsäule und Atmung. Wir entdecken Strategien, frühzeitig den Spannungen zu begegnen bevor sie schmerzhaft werden und fragen: Welche ungenutzten Ressourcen kannst Du in Deinem Alltag für Dich entdecken?

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Vanessa da Silva

Ehrliche Kommunikation - Fange an echte Beziehungen zu leben

11.11. 18Uhr - 13.11.22 17Uhr

Intensiv Wochenend-Workshop „Ehrliche Kommunikation“ - Fange an echte Beziehungen zu leben

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Frei Atmen _ Seminar im Moksha Dresden

„Einfach atmen – einfach sein“

26.11. 22 10Uhr - 18Uhr

Seminar: „Einfach atmen – einfach sein“

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