Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein

Achtsamkeit und Kommunikation

Mittwoch 20. November 2019 10:00 - 16:00 Uhr

Achtsamkeit ist ein offenes, urteilsfreies Gewahrsein für die augenblickliche Erfahrung.

Soziale Konflikte hängen damit zusammen, dass wir als Menschen von Geburt an auf die Erfüllung unserer Bedürfnisse angewiesen sind. Die Bedrohung dieser Bedürfnisse durch andere Menschen bringt uns in eine solche seelische Not, dass wir nicht mehr sachlich und besonnen bleiben können, sondern emotionsgeladen um unser "Überleben" kämpfen müssen.

In dem Seminar lernen Sie sowohl die Grundlagen der Transparenten Kommunikation als auch der Gewaltfreien Kommunikation kennen.

Mit Übungen in Achtsamkeit und Meditationen werden wir unser „Alltagsgewand“ ablegen und unsere Wahrnehmungs- und Denkfähigkeit verfeinern. Wir werden gewahr, wie Bewertungen in unserem Denken unser tägliches Handeln beeinflussen. Schrittweise werden wir einen neuen Raum mit einem mehr lauschenden Bewusstsein betreten.
* Wir werden auch in den Pausen und beim Essen Achtsamkeit praktizieren...

Datum: 20.11.2019; 10.00-16.00Uhr (Buß- und Bettag)

Ort: Moksha Integrale Praxis, Arnoldstraße 16, 01307 Dresden

Seminarbeitrag: 60€/70€    (60€ bei Anmeldung und Überweisung bis 31.10., danach 70€)

Anmeldung: Seminarleiterin Kathrin Loewe
oder 0351 2734663


Kathrin Loewe
Kathrin Loewe

oder 0351 2734663

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