Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein

ONLINE Yoga mit Kristin

Donnerstag jede Woche 19:00 - 20:30 Uhr

Hatha Yoga mit Kristin

Erfahre dich selbst in Bewegung und lass dich über das Spüren deines Körpers tiefer bei dir ankommen... Innehalten im Alltag. Zeit und Raum für dich.


Gemeinsam erforschen wir in statischen und dynamischen Asanas die Prinzipien natürlicher Bewegung und kreieren Bewusstsein und Klarheit für den eigenen Körper. Genaue Anleitung und Haltungskorrekturen schaffen Raum für gesundes Üben und für die Verfeinerung deiner Bewegungen im Alltag. Meditation, Atembeobachtung und Tiefenentspannung lassen das Erlebte tiefer landen.

Der Kurs findet derzeit ONLINE als ZOOM Konferenz statt. Nach deiner Anmeldung erhältst du von mir einen Zugangslink, über den du dich auf deinem Smartphone, Tablet oder Computer zur Kurszeit einloggen kannst (per Zoom App oder Browser). Nun brauchst du nur noch einen ruhigen Platz für dich, deine Yogamatte, ein Sitzkissen und ggf. eine Decke.

 

Zeit: donnerstags 19:00 - 20:30 Uhr, Einstieg jederzeit möglich
Kosten:

110€ für 8 x 90 min

Kursleiter: Kristin Schlebusch
Kursort: ONLINE via Zoom Konferenz


Kristin Schlebusch
Kristin Schlebusch

oder 01797928028

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