Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein

Pilates

Donnerstag jede Woche 18:00 - 19:00 Uhr

ATMUNG und BEWEGUNG im Einklang

Pilates ist ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf eine starke Körpermitte, aus der heraus die Bewegung beginnt.
Neben dem Training großer Muskelketten, wird auch die Tiefenmuskulatur beansprucht und die Beweglichkeit gefördert. Präzise Bewegungen in Einklang mit einer bewussten Atmung schulen Deine Körperwahrnehmung und führen dazu, dass Du mit Dir in Kontakt kommst und Dein Geist sich mit Deinem Körper verbindet. Pilates kann Dich bei der Entfaltung einer aufrechten Haltung sowie der Entwicklung eines verbesserten Körper- und Selbst-bewusstsein unterstützen.

Der Kurs ist ein durch die Krankenkassen anerkannter Präventionskurs nach §20 SGB V.

Zeit: donnerstags 18.00 - 19.00 Uhr
Kosten: 10 x 60 min für 100 Euro
Kursleiter: Sarah Lorenz
Kursort: Moksha, Arnoldstr. 16, 01307 Dresden


Sarah Lorenz
Sarah Lorenz

 Anmelden

Um sich für eine Veranstaltung bei Moksha anzumelden, ist es notwendig sich einzuloggen. Falls Du noch nicht registriert bist, einfach hier ein neues Benutzerkonto einrichten!

Jetzt starten!

Um sich für eine Veranstaltung bei Moksha anzumelden, ist es notwendig sich einzuloggen. Falls Du noch nicht registriert bist, einfach hier ein neues Benutzerkonto einrichten!

Jetzt starten!

Zurück