Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein

Frauenqigong Seminar

Freitag 20. Oktober 2017 19:00 - Sonntag 22. Oktober 2017 19:00 Uhr

Qigong für Frauen

Genau wie Feuer und Wasser, Tag und Nacht, verkörpern Mann und Frau die zwei Energien des Universums - Yin und Yang - die nur zusammen das Leben und jegliche Entwicklung ermöglichen.

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Wenn man gesund und glücklich leben will, muss man sich über die eigene Natur im klaren sein, die universellen Gesetze kennen und beachten!

Um bewusst zu handeln und sich entwickeln zu können, muss die Frau zuerst mit ihrer Gabe - ihrer eigenen Yin-Natur klarkommen. Dann gelingt alles, was auf diesem Fundament basiert, auch ganz natürlich.

Alle Frauen, unabhängig von Charakter, Interessen und Tätigkeit, besitzen eine innere Kraft - ihr Yin-Potential.
Qigong-Übungen helfen es zu entfalten und zu nutzen, um vital zu bleiben, glücklich zu leben und erfolgreich zu handeln – ohne auszubrennen!

Die Vertrautheit mit der eigenen weiblichen Natur macht jede Frau viel freier in der Wahl ihres Weges.
Eine solche Frau ist weniger abhängig von rigiden Anforderungen der Gesellschaft und kann viel effizienter ihren eigenen Aufgaben nachgehen, statt zu versuchen, den Fluss des Lebens umzukehren.

 Das Seminar (12 Std) umfasst einfache und effektive Methoden:

  • Übungen fürs körperlihe und seelsische Wohlbefinden der Frau,
  • tiefe Entspannung für Körper und Geist,
  • das Verstehen der Zusammenhänge zwischen dem Körper, der Psyche und Emotionen, praktische Methoden für darauß folgende Probleme,
  • Übungen für Selbsthilfe und Vorbeugung der "Frauenprobleme",
  • einfache Techniken, die in Wechseljahren oder bei Menstruationen gut tun,
  • Übungen bei Kinderwunsch.

Wer kann teilnehmen?

  • Frauen jeden Alters!
  • empfehlenswert für die Frauen, die ihre Schwangerschaft planen oder entbunden haben
    (nicht ratsam während der Schwangerschaft)
  • keine Qigong Vorkenntnisse notwendig

Programm:

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  • Was ist eine Frau? Inwieweit unterscheidet sich eine Qigong praktizierende Frau von den anderen?
  • ein Zugang zum Verstehen von eigenen Problemen auf der körperlichen Ebene
  • tiefe Entspannung und Auszeit von allen Sorgen der Welt
  • Qigong Massage (alte taoistische Technicken) als Vorsorge für Frauengesundheit
  • sanfte Übungen als Wohltat für den Körper
  • "Gebärmutteratmung"
  • Praktiken für Beckenbodenmuskeln ("Intimmuskeln"), Entwicklung der Feinfühligkeit, Sinnlichkeit und Sexualität
  • meditative Übungen für die Jugendlichkeit des Körpers und Seelenfreude
  • angenehme Teerunden und interessanter Austausch
  • «Mama» - die Praktiken für die Aufarbeitung der Beziehungen mit den Eltern. Die ungelösten Probleme in dieser Sphäre beeinflussen stark die Gesundheit der Frau und ihre Erscheinung, sowie ihre Beziehungen zu anderen Menschen und zu der ganzen Welt.

  • Anmerkung: die endgültigen Inhalte des Seminars werden den Wünschen und Möglichkeiten der Teilnehmerinnen angepasst.

 

Seminarleiterin: Natalia Kunina (Russland, Baikal)

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  • praktiziert Zhong Yuan Qigong seit 2002

  • Qigong Unterricht seit 2007:
    3 Stufen von Zhong Yuan Qigong und andere Richtungen, wie taoistisches Frauenqigong und Baduanjin ("Die Acht Brokate")

  • Selbstentwicklungserfahrungen innerhalb von verschiedenen Praktiken seit 1996

  • Ausbildungen bei den Meistern u.a. in China, Nepal, Indien und Russland;

  • erlernte die alten Traditionen von Frauenqigong in einem taoistischen Kloster in China
  • begeisterte Reisende und Übersetzerin

 

Zeit Freitag 20.10. 19-21 Uhr
Samstag 21.10. 14-19 Uhr
Sonntag 22.10. 14-19 Uhr
Kosten 120€
Kontakt Ansprechspartnerin (Organisation): Nataliya Urban
Anmeldung bis 15.09.17! Danach nur noch auf Anfrage; die Anzahl der Plätze ist begrenzt.
verband@zyq108.de | +49 152 579 35338


Seminarleiterin: Natalia Kunina
Seminarleiterin: Natalia Kunina

oder +49 152 579 35338

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