Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein

Schwangeren­yoga & Bindungsarbeit

Donnerstag aller 2 Wochen 10:00 - 13:00 Uhr

Yoga für Schwangere mit speziell auf die Schwangerschaft und Geburt abge­stimmten Körper-, Atem- und Entspann­ungsübungen und inneren Reisen zum Kind. Dieser Kurs unterstützt das bewusstere und freudigere Erleben der Schwangerschaft und dient auch zur Linderung von Schwangerschafts­beschwerden.

Bindungsarbeit unterstützt das Landen des Kindes auf dieser Welt, stärkt unsere Fähigkeit zu Empathie und fördert einen entspannten Alltag mit dem Kind. Dafür beginnen wir den Vormittag mit einer Selbstkontaktmeditation, üben uns im achtsamen Zuhören, lauschen kurzen Inputs von den neuesten Ergebnissen der Bindungsforschung und widmen uns nach einer längeren Yogaeinheit unseren eigenen Bindungserfahrungen in kleinen Übungen miteinander.

Einstieg nach Absprache jederzeit möglich.

Zeit:

Donnerstag 10 - 13 Uhr
inkl. kurzer Pause und mit der Möglichkeit eines gemeinsamen Mittagessens im Anschluss

1x monatlich im Moksha und dazwischen im 14tägigen Rhythmus Yoga At Home/Onlinekurs:

12.09. LIVE IM MOKSHA 180min
26.09. Online 90min
10.10. LIVE IM MOKSHA 180min
24.10. Online 90min
07.11. LIVE IM MOKSHA 180min

Kosten:

Als Kurs: 3 x 180 min im Moksha & 2x90min Online für 110 €
Einzeltermine: 35 € im Moksha, 15€ Online

zusätzliche Kosten von 4-7€ pro LiveTermin bei Nutzung des vollbiolog. vegetar. Caterings von Christopher Tausch

Konditionen:

Zu 80-100% förderbar, bitte nachfragen.

Kursleiterin: Susanne Willkommen
Kursort: Moksha, Arnoldstr. 16, 01307 Dresden


mehr Infos zu diesem Kurs


Susanne Willkommen
Susanne Willkommen

oder 017664622027

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