Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein

Schwangeren­yoga & Bindungsarbeit

Donnerstag aller 2 Wochen 10:00 - 13:00 Uhr

Yoga für Schwangere mit speziell auf die Schwangerschaft und Geburt abge­stimmten Körper-, Atem- und Entspann­ungsübungen und inneren Reisen zum Kind. Dieser Kurs unterstützt das bewusstere und freudigere Erleben der Schwangerschaft und dient auch zur Linderung von Schwangerschafts­beschwerden.

Bindungsarbeit unterstützt das Landen des Kindes auf dieser Welt, stärkt unsere Fähigkeit zu Empathie und fördert einen entspannten Alltag mit dem Kind. Dafür beginnen wir den Vormittag mit einer Selbstkontaktmeditation, üben uns im achtsamen Zuhören, lauschen kurzen Inputs von den neuesten Ergebnissen der Bindungsforschung und widmen uns nach einer längeren Yogaeinheit unseren eigenen Bindungserfahrungen in kleinen Übungen miteinander.

Einstieg nach Absprache jederzeit möglich.

Zeit: donnerstags 10.00 - 13.00 Uhr, aller 14 Tage

inkl. kurzer Pause und mit der Möglichkeit eines gemeinsamen Mittagessens im Anschluss
Kosten:

4 x 180 min für 110 €
Einzeltermine: 30 €

zusätzliche Kosten von 4-7€ pro Termin bei Nutzung des vollbiolog. vegetar. Caterings von Christopher Tausch (VG Koch)

Konditionen:

Zu 60-80% förderbar, bitte nachfragen.

Falls die Geburt unverhofft vor Kursende eintritt, können ein bis zwei Kurseinheiten innerhalb von 6 Monaten im Mama-Baby-Yoga nachgeholt werden.

Kursleiterin: Susanne Willkommen
Kursort: Moksha, Arnoldstr. 16, 01307 Dresden


mehr Infos zu diesem Kurs


Susanne Willkommen
Susanne Willkommen

oder 017664622027

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