Körperpraxis - Moksha - Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein

Der Schwerpunkt liegt hierbei auf Bewegung. Trotzdem beziehen wir im Moksha möglichst viele Ebenen des Seins in unsere Kurse mit ein, so das ein ganzheitliches Erleben des Körpers ermöglicht wird.

Feldenkrais

Diese Lektionen haben den Zweck, Fähigkeit zu erhöhen, d.h. die Grenzen dessen zu erweitern, was einem möglich ist; ihm beizubringen, dass er auch könne, was er vermag; ihm das Unmögliche möglich machen, das Schwierige leicht, das Leichte angenehm. (M. Feldenkrais, Bewusstheit durch Bewegung)

Qigong

beinhaltet sowohl Wissenschaft und Philosophie, als auch einen Komplex von Übungen, Meditationen und praktischen Methoden

Yogakurse

Yoga ist ein jahrtausendealtes psycho-physisches und philosophisches System. Unser Schwerpunkt bei dieser Arbeit liegt in der Verbindung westlicher Erkenntnisse (Anatomie, Physiologie, Trainings- / Bewegungslehre, Psychologie, Didaktik...), mit der Yoga-Tradition.