Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein

Eines der Kernmodule integraler Lebenspraxis ist die Arbeit mit dem, was im Schatten liegt, was wir normalerweise nicht sehen, spüren, erkennen können, da es im Unterbewusst­sein unserer Psyche liegt.

Stress­bewäl­ti­gung

Erlerne die eigenen Ressourcen zu erkennen und aus ihnen zu schöpfen. Wir üben uns tief zu entspannen - auch in kurzen Pausen - und lernen eigene Verhaltensmuster in Stresssituationen erkennen und Alternativen, um ihnen zu begegnen.

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