Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein Integrale Praxis für Körper- und Selbstbewusstsein

TRE® lernen

Stress und Anspannung einfach abschütteln


TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) ist eine von Dr. David Berceli entwickelte Übungsreihe für den Körper. Die Übungen aktivieren einen natürlichen Selbstheilungsmechanismus des Körpers, das neurogene Zittern. Durch das Zittern lösen sich tiefsitzende Spannungen, Stress- und Traumafolgen können über den Körper heilen.

Weitere Informationen zu TRE® findest Du auf meiner Webseite: www.tre-lernen.de/

Ihr könnt bei mir TRE® in Form einer Einzel- oder Gruppenanleitung lernen.
Hier sind meine Angebote:

 

TRE® Einzeleinführung

EinzelEinfuehrungFür den Einstieg in TRE® empfehle ich eine individuelle Einzelanleitung. Nach der theoretischen Einführung in die Methode und ihre Wirkungsweise zeige ich Dir die TRE® Übungen und begleite Dich in deinem TRE® Prozess.
Dabei bleibt viel Zeit für individuelle Übungsanpassungen und persönliche Fragestellungen. Nach einer Einzeleinführung bist Du in der Lage, TRE® selbständig zu Hause zu praktizieren.

Eine Einzelanleitung dauert ca. 90 Minuten und kostet 90 €. 

 

TRE® Einzelsitzung

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Eine Einzelsitzung empfiehlt sich, wenn nach der Einführung die Anwendung zu Hause noch schwierig ist oder Du Dich noch nicht sicher genug fühlst. Auch bei längerer regelmäßiger Selbstpraxis kann eine Einzelbegleitung sinnvoll sein, wenn Du eingefahrene Muster lösen möchtest und deinem TRE® Prozess neue Impulse geben möchtest.
Während einer Einzelbegleitung im TRE® Prozess werden bei Bedarf Hands-Off oder Hands-On Interventionen angewendet. Diese können Deinen TRE® Prozess unterstützen und intensivieren. Es ist auch Raum für individuelle Fragestellungen.

Eine Einzelsitzung dauert ca. 60 Minuten und kostet 40 €.

 

 

 

TRE® Einführung in der Gruppe (max. 5 Teilnehmer/innen)

Wenke/Kurse/Gruppe TREEine Gruppeneinführung ist die kostengünstige Alternative zur Einzeleinführung, allerdings nicht so individuell. Nach der theoretischen Einführung in die Methode und ihre Wirkungsweise zeige ich Euch die TRE® Übungen und begleite Euch im TRE® Prozess. Am Ende habt Ihr die Gelegenheit eure Erfahrungen auszutauschen und es ist Zeit für die Klärung offener

Fragen.

Die Kosten pro Person sind abhängig von der Teilnehmerzahl (ab 20 €).
Gruppen biete ich derzeit nur an, wenn Ihr Euch als 'fertige' Gruppe anmeldet.

 


Anmeldung:
Anmeldung für alle Angebote direkt bei mir per Mail: info@tre-lernen.de oder Telefon: 0351 89964669

Wenke/Portrait

Wenke Käppler
Zertifizierter TRE®-Provider
(Tension & Trauma Releasing Exercises)

0351 89964669

www.tre-lernen.de